Giriş Son yıllarda popülerlik kazanan ketojenik diyet ve düşük karbonhidrat beslenme, sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyenler için birçok fayda sunmaktadır. Ketojenik diyet, vücudu ketozise sokarak yağ yakımını artırırken, düşük karbonhidrat beslenme de enerji seviyelerini dengeler ve kilo kaybını destekler. Bu yazıda, ketojenik diyeti anlamanızı sağlamak ve günlük yaşamınıza nasıl entegre edebileceğinizi göstermek amacıyla detaylı bir […]
